下午是真不能跑步，肚子里没有消化完的食物翻江倒海，跑了两三公里以后左下腹还不舒服，浑身难受，坚持跑完5公里，配速更低反而心率更快，就是身体不适的直接反馈。
节前买了款新护膝，BSR5E，下部是髌骨带，通过上部固定在膝盖上方，两侧有两根记忆金属支撑，单个就卖200多，没舍得买一对只买了一只用在问题更严重的右膝上，你还别说，膝盖确实舒服很多，5公里全程没有不适。
护膝这东西，究竟有没有用其实很难说，也许就是心理作用。 http://t.cn/AiHrJgFY