我们都是自恋者，只是程度不同
罗伯特·格林在《人性的法则》里写道：
我们每个人天生就拥有一种连接他人、获取社会影响力的非凡工具——那就是共情。当它被充分培养和善加运用时，能让我们洞察他人的内心世界，预判他人的行为，轻柔地化解对方的防御。然而，这一工具常常被我们惯常的自我沉溺所钝化。我们都是自恋者，只是程度深浅不同。
第一次读到这句话，我停下来很久。
因为我意识到，他说的那个人，就是曾经的我。
你有没有注意到，在大多数对话里，你其实并没有真正听对方说话。
你在等。等轮到自己开口。脑子里已经在准备下一句话，或者在想哪里可以插入自己的故事。表面上是在交流，内里其实是两个人各自对着空气说话。
这不是你的问题。这是人的底层结构。
从出生开始，我们就有一种深入骨髓的需要：被看见。不是被看到这个人，而是被感受到存在。一个长期没有被回应的孩子，会开始怀疑自己是否真实。所以人愿意为了"被关注"做出各种事——拼命表现，不断证明，甚至制造冲突。因为对他来说，被关注比被理解更重要。
但问题是，外界的关注永远是稀缺的。
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