#毽客视线#人体结构已经告诉我们应该怎么活：人体其实是一根聪明的管子，人的消化道，从口腔到肛门，其实是一根贯穿身体的“外部通道”。我们以为深邃的胃、曲折的肠，其实从未真正进入“内部”。这简直是一个哲学性的身体设计：我们从来不是世界的占有者，而是经过者。空气吸进，也要呼出；食物咽下，终将排出。情绪、知识、爱恨、渴望……所有流经我们的事物，倘若只进不出，人就会淤塞。吃得下却排不出，是便秘；爱上了却放不下，变成执念；痛苦咽下却不说，终成内伤。而我们这个时代，在推崇“囤积”。我们吃、我们拿、我们占有，却忘了“出”才是生命轻畅的秘诀。我们把自己活成一个堆得高高的垃圾桶，而不是一条流动的河。所以，有了”断舍离”的概念。不过度囤积、要时常清理，要有“够了”的心理。#运动就是坚持##毽羽翻飞#326 http://t.cn/AXJflzjF