上午忙了三个小时
忙完就拿本书看，这已经成了我的习惯。

忙完之后看书，就像是给自己充电。不一定非要学到什么具体道理，但文字会悄悄进到心里，总能给我一些启发，让我觉得这个世界，依然新奇、有趣、满是美好。

昨晚上出去散步了一个多小时。我现在不经常散步，但心里困惑的时候，想换状态、想静下来、想独处时，就去外面走走，亲近大自然。听听虫鸣、鸟叫，看看路过的人和百态生活，心一下子就平和了。虽然还是没有答案，但好像又想通了。

只要在家，基本上每天都会练一场瑜伽。在练习里慢慢探索身体的极限，越发能感知到自己内在的力量和潜藏的潜力。练完，身心都舒畅。

人这一生，一定要有几个属于自己的精神支点。

在日复一日的忙碌和重复里，有能让自己安身、安心的方式，一边和自己好好连接，一边源源不断接收灵感和能量。

其实不管经历什么，好的坏的，都是人生的一部分。懂得面对，学会消化，适时放下，然后继续往前走。在循环往复的日子里，我们会见过脆弱、胆小、焦虑的自己，也会拥有开心、通透、有力量的自己。

正是这些各种各样的经历，才拼凑出完整、丰富的我们。少了任何一段，都不会是现在的自己。

这么一想就豁然了：
只管往前走，用心体验，坦然面对，好好为自己想要的生活去努力。拼尽全力之后，剩下的，接纳就好。