去年坚持练了一段时间的功
后来断了，就一直没捡回来

我也不知道这是一种什么心理～明明知道有用，却总是各种理由不开始

现在想通了，可能给自己的压力太大：
不必给自己太大压力[嘻嘻]

练一天，有一天的用是不是[yeah]
断了也不怕，想起来了就重新开始
不要害怕开始，哪怕只有五分钟的拉伸

刚刚拉伸站桩完，浑身舒畅多了

突然有个想法：要不要搞个直播，大家一起练？

不是教学，就是陪伴
毕竟我也没啥功底
我练我的，你练你的，互相隔空打个气

有想一起的朋友吗？评论区告诉我👇🏻
#练功日常##不要害怕开始#