#微博健康公开课##健闻登顶计划#
🌈🎉错误作息伤身堪比熬夜，
睡得太早身体未准备易辗转难眠，
强迫入睡陷入失眠恶性循环，
刚吃饱就睡胃肠负担重还易做噩梦。
发布于 上海
段姐说健康