三个月没练腿，昨天高效率上一天班后狂练了俩小时（算上热身和拉伸），而且是跟着姐的节奏……我从来没做过这么多深蹲[晕]我的大腿后侧和屁股蛋子超级酸爽……今天逛完公园又在电影院坐俩多小时……现在不仅酸爽还有点发直……小咪武训既视感……
发布于 黑龙江
土豆糊糊
三个月没练腿，昨天高效率上一天班后狂练了俩小时（算上热身和拉伸），而且是跟着姐的节奏……我从来没做过这么多深蹲[晕]我的大腿后侧和屁股蛋子超级酸爽……今天逛完公园又在电影院坐俩多小时……现在不仅酸爽还有点发直……小咪武训既视感……