【今天19】
✅ 早:1个馒头+1个鸡蛋+1碗无糖豆浆
✅ 加:1碗葛根粉+12个西梅干+1个鸡蛋
✅ 晚:麦当劳板烧鸡腿堡
发布于 北京
