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Trend Word：#睡眠美容

一种利用睡眠时间，在睡觉期间集中进行护肤和护发的美容方法。作为面向忙碌现代人的高效美容方式，备受关注。

我抗衰老的基础是“运动”和“饮食”。通过运动激活细胞，再通过均衡的饮食摄取所需的营养。

虽然我这样保持着美丽和健康，但唯一的弱点就是“睡眠”。我清楚地意识到自己在睡眠方面的习惯并不好，而且起床后总是感觉很糟糕（笑）。如何才能睡得舒适、安稳，对我来说始终是一个永恒的课题。

虽然总是想着“差不多该睡觉了”而躺上床，但脑子里却充满了工作的事情。比如，“下一款手灯应该设计成什么样子呢……”。最近，甚至在即将入睡的瞬间会突然浮现出一段旋律，我便忍不住立刻按下手机的录音键，生怕错过其中的任何一个音符，仿佛是在意识与无意识的交界处，摘取那片只在那个世界绽放的花朵一般。结果常常是抱着手机、以奇怪的姿势醒来（笑）。

因此，对我来说，与其说是“沉迷于美容”，不如说是“沉迷于作曲”。但要是能在睡眠中变得美丽，那该有多好啊！睡眠不仅有助于改善肌肤和头发的状态，还能带来心灵的平静。如果睡眠质量得到提升，身心状态以及脑海中浮现的旋律也一定会随之改变。带着这样的期待，我希望这能成为我32岁的目标。

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本周是「热狂的现场2026」专题，所以…
Question：您现在最关注的娱乐形式是什么？
Answer：体育与音乐的融合。

最近让我印象深刻的是世界棒球经典赛（WBC）。稻叶浩志先生翻唱了名曲《Touch》，赛后球场内还响起了B'z的《ultra soul》，体育与娱乐的跨界合作令我深受触动。我自己也曾有幸在米兰-科尔蒂纳2026年冬季奥运会的官方应援歌《结唱》中，于日本队队员面前演唱，这段经历让我对这份工作怀有特别的情感。若有缘分，希望未来还能再次挑战。