生闷气不表达想法

我已经进化到直接不闹别扭了我就生闷气看对方会不会感觉的到如果对方没反应那我就憋着但其实对方也是很累的有的时候真的不知道我在想什么我也不说但是就是改不掉啊口是心非成了一种习惯没办法把自己真实的想法和需求表达出来怕被拒绝怕被否定真的好痛苦有的时候明明说两句话就能解决的问题到了最后只剩拧巴

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