4月份最后一天，当然要用跑步来结算啦！穿上我的耐克飞马42跑鞋开启有氧跑520配速，洪湖公园环游半小时，全掌Air zoom气垫的脚感还是很柔和的，配速稳定不乱，每一步都踏踏实实的，感觉在5-6分配这个区间最为合适，晚上9点半之后跑洪湖公园才能不受过多干扰，5月份继续加油吧！还有最重要的一场比赛2026兰州马拉松！
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