我要轉型做「最不像運動博主的運動博主」！
💪🏾💪🏾💪🏾

是日中更，開工前跑 🏃🏻‍♂️

昨晚收工後，等地鐵時喉嚨突然好痕，
逼於無奈唯有在地鐵咳嗽 (我有戴好口罩 😷)
並換來其他乘客的注視 😅

因為喉嚨收窄了，而咳嗽一時間又無法停下，
最後咳到雙眼滿是淚水、
兼且差一點點就要嘔吐的狀態下才停止。

但神奇的是，咳嗽過後感覺喉嚨稍後輕鬆了，
也好像沒之前那麼收窄。

回家後就洗澡和服藥，
然後上床睡覺，睡覺時也覺得喉嚨好像舒服了一點。

x x x

今早起床後，整體感覺不錯，
喉嚨沒痛，
吃了藥就出發將最後10k完成。

今日沿途有風，攝氏21度的氣溫也相當舒服，
如果不是要上班的話，
大概我會多跑一段，甚至來個半馬。

順利完成10k，pacing是 6'20" / 6'46"，
算是重回正常速度，
同時也能在30分鐘內到達折返點 (圖五，
30'51")

本月順利達標！ 🎉🎉🎉

💪🏾💪🏾💪🏾

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