【#蒸汽眼罩单次使用不宜超过15分钟#】#不建议在睡觉时戴蒸汽眼罩# 蒸汽眼罩的工作原理是通过内部金属粉等成分与空气中水分发生反应，形成稳定的发热体。相比传统毛巾湿敷，蒸汽眼罩具有温度稳定、使用便捷等优势，但如果长时间佩戴，可能导致低温烫伤。市售正规蒸汽眼罩的设计温度通常为40℃～45℃，推荐单次使用10～15分钟。如果佩戴时间过长，比如睡觉时忘记摘下，眼罩持续发热，在45℃左右环境下超过半小时，就可能导致眼周皮肤烫伤。（北京大学人民医院眼科主任医师李明武）