中国人最缺的三堂课
很多人考试高分，拥有各种技能证书，却在最重要的3件事上，一直裸考：
怎么去爱、怎么面对性、怎么理解死亡。
这3样，学校不教，家长不讲，社会回避，但它们恰恰决定了一个人一生的幸福感。

一、爱的教育：很多人不会爱自己
爱的教育是什么？
很多人以为就是教你怎么对别人好。这话只对一半。
真正爱的教育，第一课永远是：学会爱自己。
但问题是，怎么爱？没人告诉我们。
你加班到凌晨，第一反应是骂自己怎么效率这么低。你犯了个小错，脑子里立刻开始自我攻击我怎么这么蠢。你遇到挫折，第一个想法不是安慰自己，而是我不配……
真正的爱自己，听着简单，做起来比考清华还难。它不是自恋，而是3个具体的能力：
第一，像对朋友一样对自己好。
如果你最好的朋友失业了，你会怎么说？大概率是：没关系，你很努力了，趁这段时间休息一下，慢慢找。
轮到你自己失业呢，你就会骂自己是个废物。
这就是差别。
我们对别人温柔得要命，对自己刻薄得要死。
第二，允许自己不完美。
失败、焦虑、迷茫，不是你一个人的问题，而是人类通病。
第三，能看见情绪，但不被情绪吞没。
难过的时候知道自己在难过，而不是陷进去反复折磨。
如果你总是自卑、内耗、否定自己，可以看一本书：《自我关怀的力量》，它讲的不是鸡汤，而是怎么具体对自己好。
还有一部央视纪录片：《我们为什么会抑郁》，看完你会发现，原来不是只有你一个人这样。
一句话总结：会爱自己的人，才有能力稳定地爱别人。

二、性教育：越瞒着、越出事
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