最近看罗永浩访谈蔡康永的节目，里面蔡康永提到一个观点：对赞美要接而不受，这样面对批评时就不会很难受。

同样，如果太过于追求某种快乐或者良好的感受，当不快来的时候，就会感觉格外痛苦。生活最好的状态不是时时保持快乐，是平和、宁静。不要陷入在大喜大悲的情绪里。

以前，我常常陷入在与朋友相聚的兴奋状态里。一但分离，就很失落。也是一样的道理。对待能让自己快乐的东西，也需要节制。太追求那些让自己感到兴奋、快乐、享受的东西，就很容易在失去或者未拥有时感到失落。