【泡脚能调节血压？】
此为邓铁涛浴足方，可以平肝潜阳、引火归原，主要治疗肝火上炎、阴虚阳亢等引起的高血压。

组成：怀牛膝30g，川芎30g，白芷30g，钩藤10g（后下），夏枯草10g，吴茱萸30g，肉桂10g。

说起邓老，关注中医的朋友并不陌生，他是我们非常尊敬的一位老前辈，不但医术高超，也为中医正名和发扬立下了汗马功劳，最被我们熟知的是非典时期的创举。

说起高血压，前两天一位很高的朋友还跟我说起他最近的经历，三十多岁，因为单位体检，他陷入焦虑，总担心自己的血压有问题过不了关，越是这样，越焦虑，以至于影响到了睡眠，血压高的问题就更凸显了。

他本来血压并不高，平时手表监测高压不过110-120，低压80左右，一说起单位体检，就不自主地陷入某种担心，危机感上来了，血压一直报警。

经过一段时间的自我调整并配合中药调治，最近又降下来了，他又慢慢释然了，于是他得出一个结论：高血压本身不是一个病，不过是精神紧张时的一个假象。

对于他的判断，我并不完全赞同，但也不是毫无道理。

不赞同在于，高血压是一个表象，但长期血压升高，也会影响到我们的一系列生理机能，尤其是肾功能，它本身也是一种病，不可不重视。随着年龄的增长，生理机能的减退，血管的老化，血压就容易升高。传统中医里没有高血压的概念，但这并不意味着就没有治法。很多现代或者未来发现的病，都能从中医里找到答案和解决方案。

就说高血压以及表现出来的一些症状，比如头晕头痛，脉象弦紧，往往跟肝阳上亢有关系，而肝阳上亢，往往根本又在于肝阴不足，肾水匮乏，而肾水匮乏，又容易虚火上炎。这个是上面论述的泡脚方里体现的思想，钩藤、夏枯草平肝潜阳，川芎、白芷祛风通络，吴茱萸、肉桂温下焦，还有一个灵魂用药，那就是怀牛膝，引火下行，助吴茱萸、肉桂以引火下行。

觉得他说的有道理的点在于，血压是一个表象，它经常是不断变动的，这背后，反映了我们整体的一个生理机能的变化，而这个是我们中医关注的系统性问题，不是盯着血压而去降压。

也正如这位朋友的体会，我们也发现，血压经常跟精神情绪、休息的好不好有关系，有时候血压升高只是一个临时表现，也在提醒我们合理作息，如果陷入某种焦虑内耗，不妨转移一下注意力。

根据国医大师邓铁涛相关经验整理
当代名医验方推荐·第29期
整理：庞少怀 点评：唐文奇 审核：张斌
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