📷周记「4.27-4.30」

「这周感悟」都会过去/可以不对抗

其实很多看似很难的，你为之焦虑的，觉得无法度过的事情，会以一种轻松，或是难以忍受的方式过去。总之，就是都会过去。
比如，我这周要喝五天的中药，周一想着这好痛苦，要怎么喝完这五天的量；放假最后一天要收拾量大的“烂摊子”，想着这可啥时候能弄完呀，真麻烦。
结果就是，转眼就要完五天的中药了，转眼一天也结束了，烂摊子以一种被“烂处理”的方式，也将结束。

太阳会落山，一天会结束。无论事情的过程如何，无论你是担心还是放松，焦虑还是自洽，都会过去的。

/如果你躲不过要做一些事情，就不要怀着内心的对抗去对待它了/这就没有意义了，只会将自己笼罩在一片拉扯和纠结之中。