别人家都3-4个孩子还挺有精神头，到自己这儿生孩子养孩子怎么这么难？为什么会这么累？

一个女性咨询自己的疲劳，没有精力，但是又睡不着觉，导致第二天更累工作也没办法完成，这种恶性循环。

她认为自己最大的疲劳跟精神都因为孩子不容易带，总是问很多的问题，总是需要她陪伴，可是她工作很忙已经没有时间也很累了。爱人也带孩子，但是她觉得自己就是很累，没有一点力气回应孩子。

产后甲减跟抑郁是非常常见的女性问题，激素问题恢复的不好，就会变成持续性的病症，就是我客户这个状态，产后六年了还是疲劳很累没精力。

这种状态下还恢复工作？只会导致她更累，根本无法兼顾孩子跟工作，尽管她老公也帮忙带孩子。

产后女性激素波动很大，营养缺乏，还要哺乳照顾孩子睡眠碎片化……这些都是不能忽视的甲减抑郁的来源。

女生朋友们，产后不要着急恢复工作，我们需要先恢复身体功能，情绪功能，我们有力气了有精神头了才能去更好的面对工作压力，以及回应孩子的需求。

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