以前刷到那些减重然后会暴食啥的，很不理解，怎么会暴食呢？直到自己去年暑假开始减重到现在中间还真经历了暴食才亲身理解。并不是说的那么简单，控制量就好呀，啥都能吃，其实真的挺难的，那种感觉是大脑传递给你的，并不是肚子饿这么简单，馋比饿更恐怖，饿可以轻松控制，馋却是一种无限折磨，大脑时刻给你馋的信号，让人烦躁。减重真的是一辈子的事，减减卡卡涨涨再继续减减……。这两天我又不受控制的大量吃各种零食，热量爆炸那种[微笑]