#思虑过重的人一定要学会自救#
思虑重的人，最吃亏的是：拿过去折磨自己，拿未知吓唬自己，拿别人的言行为难自己。

但，思虑过重的人，唯有自救，才是唯一的出路么？

未必。有时不必逼着自己强行自愈、硬撑自救。没必要把“自救”当成必答题。

思虑重本身就是性格里自带的敏感、心软、爱多想，不是过错，也不需要非要改成大大咧咧的样子。

可以不用逼自己强行想开、强行放下、强行戒掉胡思乱想。

允许自己心事多，允许自己偶尔陷在情绪里，允许自己慢一点、钝一点。

不用非要做那个咬牙自愈的人，可以允许自己依赖一点、脆弱一点，可以难过就发呆，想不通就暂且放着，不必和自己的天性对抗，不必拿“要自救”绑架自己。

思虑重也可以好好活着，不必强行蜕变，
接纳本来的自己，本身就是一种温柔的和解。

今日，晴，9-23度，本想翻一小块土，想偷懒，不翻就不翻；不强求自己。

今日中餐：珠梅土鸡，醋溜莴笋丝，肉末红萝卜丝。