为什么要吃和体温接近的食物？
“温食更易生阳”，这样节约身体消耗，不容易浪费五脏能量。
（五脏的能量可以用在更有意义的地方，或可以延长使用寿命）

寒凉食物对身体是一种负担，小孩子阳气足，也经不起摧耗，更何况大人。

自从有了冰箱、空调，海鲜，牛奶，水果……
才会出现大批身体偏寒体质的人。

怕冷！晒太阳，艾灸，照射光波等，却不截流源头，身体还是靠养，现在的身体状态，是之前就决定了。

当然身体偏寒，还有很多因素造成，总之让体温下降就不是什么好事，不利于身体健康，毕竟人体是恒温的。

#养生#