#拍照显瘦20斤姿势#

目前学会的最有用的拍照技巧，就是录视频，然后从视频里面截图片，你有什么拍照小技巧没？

一、万能显瘦拍照姿势

1. 侧身45°站
别正对镜头！身体侧一点，脚尖微外八，胯部轻轻往后顶，瞬间藏肉显腿长，腰立马细一圈。
2. 不要站直僵硬
重心放后腿，前腿微弯曲、踮一点点脚尖，膝盖错开不并拢，告别粗壮大腿根。
3. 手一定要找事做
手别贴身！插口袋、撩头发、扶帽子、搭栏杆、抱胳膊，挡住腰腹赘肉，遮肉绝了。
4. 弯腰不驼背
轻微含胸塌腰大忌！肩膀打开向后沉，腰背挺直，微微俯身镜头，脸小还显气质。
5. 坐姿显瘦
屁股只坐椅子1/3，双腿一前一后错开，别盘腿正坐，腿往前伸、脚尖绷直，秒变细长直腿。
6. 头微低+下巴前伸
微微低头，下巴轻轻往前送一点，双下巴直接消失，脸型瞬间小巧精致。

二、拍照显瘦小技巧

1. 构图技巧
手机举高一点，高于头顶俯拍，显脸小、拉长身形；拒绝低角度仰拍，显壮又显脸大。
2. 穿搭小心机
上松下紧、上紧下松，避开横条纹、紧身包身衣，纯色简约最遮肉。
3. 留白拍照
别把人塞满整张屏幕，左右上下留空白，比例更协调，视觉显瘦一大圈。
4. 避开死亡原相机
开广角一点点，距离离镜头1.5米左右，太近容易脸大变形。
5. 站姿小细节
肩膀一高一低、胯部左右错开，不要双肩平齐立正，松弛感拉满更显瘦。
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