改运第一步一定是先改情志，增加正能量，并不是空穴来风。

身与心相连，别让坏情绪摧毁自己，情志和顺才是养生。

长期生气、压抑、郁结，把委屈藏在心里、把脾气憋在体内，情绪不畅则气血堵塞、脏腑受损，小疾小痛接连不断，这便是身心发出的预警。

老话讲百病生于气也，说的就是这个道理。一旦任由负面情绪堆积，不仅身体疲惫不堪，面相也会显苦显凶，周身气场浑浊低迷。

多少病痛，源于情不畅，多少安康，源于心平和。

所以学会疏导情绪，少生闷气、多释怀，身心自愈，方能福气自来。

#命运#