我是一个很敏感的人，也因此所有情绪和想法都可以穿过我的心脏，但给我的身体留下一些难以消散的印记。小时候我会给自己套一个社交外壳，用我的心力去努力维持一道屏障，这样就可以勉强维系一个稳定的人格，不会因为别人的影响而轻易改变。但这个外壳坚持不了多久就会碎裂，我还是会被迫反思自己的内核，很长一段时间里我觉得自己都是一个善变的人，在别人的情绪与感受里穿梭，却无法稳固在某一个形态很久，我的价值观与为人处事的方式一直在变，因为我很难辨认和确认那些真正属于自我的特质。
后来我远离人群，有意识地选择社交的数量，有意识地塑造社交的质量，慢慢的我终于能听见自己的声音，慢慢形成自己的风格，这个过程我经历了起码二十年。