CPTSD（复杂应激障碍）的人，要学会一件事，就是哪怕你很想，也尽可能地控制约束对伤害闪回、谈论的次数。
对伤害闪回回溯能帮助疗愈，但也有可能养成依赖感，而每一次的闪回，或多或少都有可能加重创伤或延迟创伤愈合的节奏。
可以给自己一个期限。
或给自己一点点约束。
#岚说面与命#
发布于 上海
山海少年剑与书
CPTSD（复杂应激障碍）的人，要学会一件事，就是哪怕你很想，也尽可能地控制约束对伤害闪回、谈论的次数。
对伤害闪回回溯能帮助疗愈，但也有可能养成依赖感，而每一次的闪回，或多或少都有可能加重创伤或延迟创伤愈合的节奏。
可以给自己一个期限。
或给自己一点点约束。
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