我們和大家分享一例快速改善睡眠不好的案例。客人女22歲，四月14日首診，主訴睡眠不好四年。常11點休息，從12點至半夜三點幾乎每一個小時一醒，眠淺有夢，容易焦慮。去年11月留學歸國，飲食不規律，月經規律，有血塊、痛經。右脈沉弱緩，左脈沉緩稍緊，舌淡紅尖紅薄白苔。方擬溫陽和營、益氣養血、化瘀解痙，疏肝解鬱。處方14劑。

今天第二次複診。客人講，睡眠問題解決，可一覺睡到早上六點，晚上睡的好，也不做夢，但出現嗜睡狀況，白天也時常打盹。效果確實很快，客人滿意。

查看處方，方子沒有一味安眠藥在裡面，但卻出現很好的效果，這源於中醫按舌脈治療的把握，客人飲食起居不規律，脾陽虛、血虛兼氣虛指證明顯，治療擬溫陽和營、益氣養血，上述功能提高，心神得以充養自神安眠寧。出現的嗜睡需要在治療期間多休息，早休息，才可盡快恢復正常。☕️💐