要了解自己的身体，不用多清晰，有不错轮廓和纹路就好，去滋养控制。前段时间胃口不好，一日两食，每餐吃几口就饱了，让原本瓶颈期很久了的体重，短时间内就突破猛瘦了3、4公斤。有点担心又有点暗喜，如果胃口一直这么小就好了…！如果胃口稍微再那么大一点点就好了…！在我以为会胃口一直这么下去的时候，事情发生了转机。

前几天饿了给自己煮了碗面，平时吃3/4的量，胃口不好的时候1/4的量，那天吃完4/4加上一颗鸡蛋、三颗牛肉丸、3片肥牛、4片羊肉…好像不太对，但也没多想，接着从那天开始，我的每一餐不仅变回了以前的食量，还会更加频繁的饿，最短的时间距离在10分钟，并且怎么都不觉得很饱，就算吃饱了感觉还能再吃一点，分明就是比以前还大胃。一称体重，回弹了1.5公斤…诶其实我对于恢复食欲这件事还是很开心的，毕竟很喜欢吃美食，每次吃东西的时间都觉得是恢复精神的好时光，而且这几年我也不刻意吃减脂餐，都是吃正常的食物，健康不健康的我都爱。不过我真的不想再变回原来的瓶颈期时光，虽然这次是以很不健康的方式意外达到了目标，但也不想因为恢复食欲而又回到原点啊！…所以在下顿美食开始的时候，我，开始控制了。

新煮的面还是好香，加了鸡蛋和3颗牛肉丸，吃掉3/4、鸡蛋和一颗牛肉丸，剩下的就当没看见。卤肉饭看起来好美味，幸福胃依然要滋养和张开，吃完卤肉拌一些肉汁配合吃掉1/4的米饭，剩下的就当没看见。好饿好饿的时候就把冰箱里剩下一些魔芋饺煮来吃，就这样，大脑与胃口的战争开始了…

写这篇闲话日记的时候在深夜2:30，其实好想好想吃椒盐牛蛙，馋得我想写完后就去点一份，所以，为了不让我有这个邪恶的想法，我就不要写完它，我就一直写，打字，再打一会儿应该就困了…困了就不想…
2026.3.20
#自言自语#