精神状态反反复复很不舒服的状态也有两三年了，一个月里有二十几天都在焦虑（）终于下定决心挂了精神科检查了下，所有脑功能都是紊乱的偏离标准很多，多巴胺特别低[泪奔]虽然本来就很明显但拖了这么久终于明确有焦虑症了。身心健康都岌岌可危到真的不能忽视的地步了，心里知道焦虑的来源就是互联网和画画时对自己的苛责和自卑感导致的焦虑（甚至作为兴趣爱好的个人绘画也是）但是我一个自由画师很难完全断绝这方面啊，不画画真的会感觉个人价值完全没有了。靠近画画就靠近了痛苦，远离画画就远离了幸福（）总之还是为了身心健康尽量开始养生远离减少和焦虑源的接触吧[无聊]