60+的我，喜欢上了运动，它是肌肉的记忆，是心跳的节拍，是生命在历经风雨后，为自己谱写的、最舒展的旋律。这个年龄，依然能为自己的身体和灵魂，自由定调的权力。臀腿训练#60十也要保持好状态##活出精彩活出自我##薄肌##力量训练##健身日常##运动就是坚持##记录时光# [祈祷][祈祷][祈祷]
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四夕的布帛菽粟