“我的身体在大地之中，纤敏捕捉过往所有可见的沉淀，也向所有尚未凝结的不确定敞开。”

喜欢这篇对久久护手霜和身体乳的描述，通过精油的渗透弥散，有效的帮助提高五感觉知，觉察内在自己，增强专注和稳定。

当你非常明确自己到底在做什么的时候，时间也会变得更加聚焦，到这一刻外界的一切都没那么重要了。也意味着绝对的自我掌控权，不会再轻易被情绪或环境推着走，当这种坚定变得清晰，自然而然不会再内耗，幸福感 满足感 自在感都会回到你身边的。

最近也有幸进入北大师姐MIED的进阶课程学习，她的导师是情绪困扰正念干预的创始人，是用科学正统的方法帮助缓解情绪问题。（不是市面上杂七杂八悬的乎的那些东西）

等上完也会给大家分享日常该怎么具体用一些小事情找回自己的锚点，到时候也少不了久久之晓系列产品的帮助，精油真的是很好的提高五感觉察力的辅助工具，一定让拥有相关产品的朋友们物尽其用。[打call][打call]