日常饮食训练记录

今日早午餐🥦🌽
西兰苔、鸡胸肉、小鱿鱼、山药、玉米、蓝莓🫐
训练20分钟
做了一小时的mds被动训练
对我来说没用
明天准备有氧一小时
我想想晚上吃啥呢
准备回家拼豆
今天带防晒面罩出门了[憧憬]

发布于福建