减肥反反复复一直减不下来注定是痛苦的。
但一旦尝到甜头 发现自己的体重真实下降了 又会很有成就感。
人一旦拥有正反馈就会越来越有信心是真的！虽然我感觉享受饥饿感这种说法很扯 但胖人要瘦就必须一次次的忍受饥饿。很多时候只是嘴馋胃贱 忍过去就完全不想了。

前几天看到一个说法 说「减肥就像是烧开水」 你温度得到沸点才能烧开 但是很多人就是在临近沸点前的一刻就放弃了。（这个世界不存在快乐减肥法 但你也可以选择做一个乐观的自信的胖子！）