#漫行草木间#
这是罗马洋甘菊的学习样本，是为 #芳香学习小组# 特别安排的；#遇见美好# 春季，到处溜达，肯定会有肌肉酸痛的问题；罗马洋甘菊精油具有抗炎和放松肌肉的特性；将3 - 5滴罗马洋甘菊精油与10毫升基础油混合，轻柔地按摩在疼痛的肌肉部位，能够促进血液循环，减轻肌肉炎症，缓解疼痛与僵硬感；#寻香之路# 其温和的香气对神经系统有舒缓作用；失眠患者在睡前，可在枕头上滴1 - 2滴罗马洋甘菊精油，或者使用香薰机在卧室扩散3 - 5滴精油；淡淡的香气弥漫在空气中，能让人放松身心，平静情绪，更易进入深度睡眠状态，有效改善失眠状况；