做对的事，而不是做多的事。
效率高低，不取决于开始了多少工作，而在于完成了多少。
不是练的越多，身材就越好；不是吃的越少，减肥效果就越好。
我每天花大量时间思考，找到最重要的事情，优先完成他们，不把时间浪费在可做可不做的事情上。
时间就是生命，效率高于一切。
发布于 北京
张子侠健身与营养