上床好歹也是一项（宅哥也爱做的）有氧，本人一度会观察那个，自己的口哨能不能吹的更长，来判断是否因为有氧增加了肺活量（？），确实略有帮助，但是开始打架之后更明显的变化maybe感觉到可以用的肌肉变多了、小伙永远在思考#变强了没
发布于 日本
郁川成
上床好歹也是一项（宅哥也爱做的）有氧，本人一度会观察那个，自己的口哨能不能吹的更长，来判断是否因为有氧增加了肺活量（？），确实略有帮助，但是开始打架之后更明显的变化maybe感觉到可以用的肌肉变多了、小伙永远在思考#变强了没