#建议所有女性多做力量训练##健康登顶计划#
健身除了可以强身健体，还能舒缓心情，是释放压力的好方法。

尤其是对于都市女性们来说，工作上的压力、家庭中的压力，都如同大山一样扛在身上。而在心无旁骛的健身时，就能得到释放，所以压力越大，越要多运动！

【为什么女性压力越大， 越要多运动？】

让我们看看专家怎么说：丁辉 主任医师——首都医科大学公共卫生与家庭医学院儿少卫生与妇幼保健学系主任；中华中医药学会亚健康分会副主任委员 http://t.cn/A6F7rWtE
#运动##健身##健康[超话]##医学微视##微博健康公开课#