受不了我了，从开始下定决心连续跳了10天操，瘦了4斤，然后歇了10天，从明天开始，还是要嘎嘎跳，小基数减肥不需要管着嘴，一日三餐正常吃，根本不需要饮食焦虑，但唯一的焦虑就是动不起来，当时天天刷小红书一会儿有氧，一会儿无氧，给我搞得烦死了，普拉提我都去看了两家[淡淡的]

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