我到现在都记得一个帖子，叫什么是人生的最顶级享受？最高赞的回答是： 2006 年夏天午后，在单位宿舍，女友在刚装好的电脑上看剧，他在上铺扇着大蒲扇，心里连一件闲事都没有，扇着扇着就睡着了。

这个回答让我回味了好久，所以好想问大家，你人生中睡的最好的一觉是什么时候？我印象中上一次睡到晕过去，可能还是去年在酒店清晨的音钵疗愈课，老师声音好催眠，睡着的效果堪比麻醉，醒来只是好感动。

人真的是某一天下午突然觉得很困，从此就一直这么困了。学生时代最纯困的那几年，我甚至可以站着睡着，但如今睡好的次数屈指可数。在视频播客《你到哪了》里，王建国说当小明星毁了他的睡眠，从前他只是：傻吃傻玩，写稿，睡觉，是很长期的好。

睡眠本该是最本能、最私密、最不可替代的休息，但在今天，它已经被被工作、焦虑、效率和自我管理污染了，这挺反人类的。但就像主持人吴呈杰说的，睡到中午起来会觉得负罪，因为好像浪费了大好清晨，我完全理解，就好像睡到黄昏醒来会觉得自己被世界抛弃，本质还是对失序和失控的恐惧。

特别是那些看起来很成功的人几乎都在炫耀自己的高精力人生，什么睡三个小时爬起来健身做早餐，你们懂这对低精力人士来说有多大的伤害，大家都在偷偷进化吗，而多睡几小时我的人生已经被毁了。

所以王建国说“我这些年这么努力，就是为了能够爬起来说我睡了一天，爽，这是我应得的”，我大为震撼，大受感动，心情是好想对高精力人说，你知道我努力了这么多年才能有资格睡够八小时吗。可是努力不就是为了爽吗，睡不够的人生不值得一过。

下定决心了，人生就是活这么几个“终于睡好了”的瞬间，爽，是大家应得的。

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