天气又在反转，昨天如初夏的闷热，今天却是初春的寒意。早上风雨交加，气温骤降。冒雨去奥乐齐买菜，澳洲谷饲牛腱子肉，猪腿肉，生姜，大蒜头，青菜，蚕豆，早餐面包。回家把牛腱子腌制一下冷藏，猪腿肉做红烧肉，烧蚕豆，肉汁水煮青菜，蔬菜汁。下午同学步道驿站茶室聚茶。茶散后去体育场做五组双

天气又在反转，昨天如初夏的闷热，今天却是初春的寒意。早上风雨交加，气温骤降。冒雨去奥乐齐买菜，澳洲谷饲牛腱子肉，猪腿肉，生姜，大蒜头，青菜，蚕豆，早餐面包。
回家把牛腱子腌制一下冷藏，猪腿肉做红烧肉，烧蚕豆，肉汁水煮青菜，蔬菜汁。
下午同学步道驿站茶室聚茶。
茶散后去体育场做五组双杠臂屈伸。