最顶级的养生，就是一个躲字。
躲不喜欢的人，
躲不开心的事，
躲麻烦，躲打扰，躲争斗。
躲烂人烂事，
躲工作的压力，
躲生活的鸡毛蒜皮和蝇营狗苟。
躲饭局酒局，
躲无效社交。
躲虚情假意的亲戚朋友，
躲跟你尿不到一个壶里的同事，
躲跟你不能同频共振的领导。
清清静静的过日子，
快快乐乐度时光。
一个人喝茶，一个人散步，
一个人读书，一个人旅行。
没有电话，没有社交，
没有聚会，没有邀约。
没有任何人打扰你，你也不想去打扰任何人。没有任何不喜欢的事能够进入你的生活，你也大大方方的拒绝一切不喜欢的事情。
彻底的悠闲，彻底的放松。
彻底的无聊，彻底的无所事事。
对一切人都淡淡的，对一切事都淡淡的，对一切关系都淡淡的，对一切处境都淡淡的。
顺其自然，随遇而安。
万事随缘，悠然自在。