只要喜水，这样人肯定是暴脾气，不然不能喜水，水代表至柔，所以培养自己慢下来，火土代表暴躁，木旺也代表燥，金太旺也燥，这些都需要水润土，水来养金，水来养木，水来平衡火。
身体上，失眠就是心火旺，用黄连阿胶汤，阿胶补学，黄连泄火，一个补，一个泄，还有封髓丹，用黄柏又苦又寒泄辛火，用砂仁来合中，用甘草来缓急。

所以，急躁，就是缺水，真正的精华之水。

水主智，所以从下一秒开始，学习，翻开书本，静静阅读。

也可以让自己调整呼吸，呼吸放慢，走一遍小周天，还可以听古琴，还可以去看海，总之要调整到阴能制阳，阳不离散阴，阴阳和谐的状态。