越睡越睡：晚安水这是我每天睡10个小时的小秘诀！
平时睡不踏实、半夜总醒的朋友，可以试试这个安睡饮。
莲子15克、百合10克、麦冬5克、桂圆10颗，
加清水先煮20分钟，最后放枸杞再煮5分钟就好。
发布于 河南
正骨师张鹏
越睡越睡：晚安水这是我每天睡10个小时的小秘诀！
平时睡不踏实、半夜总醒的朋友，可以试试这个安睡饮。
莲子15克、百合10克、麦冬5克、桂圆10颗，
加清水先煮20分钟，最后放枸杞再煮5分钟就好。