TZ.W2D1 今日训练✅
今日训练✅
静息心率51（+2）HRV51（+12）
HRV不平衡⚠️
1️⃣跑步 休息
2️⃣力量 各种练
3️⃣冥想 20min
转：如果你瞄准月亮，
即使迷失，也是落在璀璨星辰之间。
#365天力量训练 ##猿爱跑步##跑步正念##跑步[超话]#
发布于 湖南