如果看到孙杨和张豆豆的视频时，会共情张豆豆，觉得孙杨很过分，会认同一些营销号和博主对孙杨的讨伐，觉得孙杨大男子主义、脾气不好，觉得张豆豆受了委屈。

说明自己处于石布状态，甚至比较严重的石布状态，而且往往是不自知的。

生活中可能不知不觉就会像张豆豆那样，站在道德制高点去倒绑伴侣，打着“为你好”的旗帜去控制伴侣，站在理中客的角度去审判伴侣。

这样的状态是 PU 很高的，以己度人，隐形攻击多，没有做到“非原则问题，对伴侣允许接纳”，伴侣日常会有很多不舒服的感受。

也有一些女生，比如一些群友会第一时间发现张豆豆存在的问题，不会被谜米带偏，说明理论基础扎实，最近状态也比较好。

我有一个长期咨询，会以旁观者清的视角，发现自己跟张豆豆的心态言行有一致性，把张豆豆作为反面教材，复盘改进自己的状态和言行，这样的心态也很好，见不贤而内自省也。

刷到孙杨和张豆豆的视频时，如果第一反应是心疼张豆豆、批判孙杨，可以问问自己：我是不是也在用类似的方式对待身边人？站在道德制高点上的“为你好”，以委屈者自居的隐形审判，是一种不自知的高PU状态。

愿我们都能放下“裁判”的姿态，对非原则问题允许接纳，把伴侣当作同行者，而不是被改造的对象。
#石头剪子布[超话]#