#跟你们不爱吃米饭的说不清楚#
上周去检测血顺便验了一下血脂。甘油三酯和低密度胆固醇都有点超高了。今天中午和同事聊天说，我要戒掉油腻食物，戒掉奶茶，戒掉零食。从今天开始。

下午销售经理和供应商来开会一人给我带了一杯美式。我说我才戒了奶茶，他们说这个美式都是无糖的。喝美式能提高代谢。我就这样在立Flag的2个小时不到，喝两杯。

真的，不咖啡的不懂，说不清楚。晚上我是晚饭也不吃了。这样开始我的调理血脂之旅。感觉也是不太健康的。

#减肥##健康生活#

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