这两年来我最喜欢的日常活动就是一个人遛弯儿。以前觉得是因为自己每天必须遛狗，现在觉得其实是狗在陪我散步。
早晨起来空气最清新的时候是最佳散步时间，花香伴着鸟叫美好地唤醒一天。当然傍晚的时候也不赖，伴着夕阳的余晖可以一直走到太阳落山。吃完饭了要平稳血糖也最好溜达半小时。总之一有空的时候就想遛。以前散步会听很多播客，现在就是什么也不听就纯放放空也很好。
人的幸福感很大程度上取决于如何应对闲暇，以及如何独处。这是永恒的命题，有时候觉得自己做的特别好，有时候又会陷入无尽的情绪黑洞。但不同情绪的切换就是人生的常态，平静地趟过每一种心境，是生活里最日常的乐趣。
发布于 上海