#生活手记##不可辜负的美食##三月三的荠菜赛仙丹#
荠菜鸡蛋汤是陈允斌老师的三月养生食谱,具有祛陈寒,调和脾胃功能,增强体质功效,也适合高血压人群日常保健。
原料:连根带籽老荠菜一把,鸡蛋6个,红枣12个,带皮生姜6片。
所有原料放入锅中,加水煮开。把鸡蛋敲出裂纹,继续煮10分钟关火,焖10分钟。
晾温后起锅,吃蛋喝汤。
发布于 山东
