学校能把心理教育重视起来最好，心理咨询师能同时懂得身体健康知识最好。

来找我的人中，反映心理咨询没有帮助的不在少数，当然，有用的可能就不会来找我了，但是我仍然非常建议先从自己身体上找原因。

如果你有以下不当生活或饮食习惯，那你大概率有心理问题：
不吃早餐；
早餐碳水比例更高；
有时吃早餐，有时不吃早餐；
暴饮暴食，不饿不吃，一饿就猛吃；
经常外食；
经常吃外卖；
爱吃碳水；
爱饮奶茶、甜品等；
高油高盐；
几乎不运动；
长期久坐；
不晒太阳；
熬夜，熬夜的人容易憎恨世界，因为良好的睡眠能清理情绪垃圾；
作息混乱，有时早睡，有时晚睡，有时早起，有时晚起，周末报复性熬夜及睡懒觉。

如果你本身就存在心脏功能弱、肠胃差的问题，那你会更加容易情绪低落。

所以我说别算m了，就现代人的生活方式，早病早死都不意外。

你想问玄学自己的运势可以，首先你起码是个正常人。