周一#plog#来啦，你来赴约吧～
这周小作文的题目是，
「男人做了爸爸，都得先学会处理情绪。 」

这个周末我跟卢主任在探讨关于情绪的问题。
我们观察身边的爸爸们，这个年纪的男性很少有从小受到过比较好的情绪教育的，大部分男孩儿都是在父母的情绪忽视里长大的。他们的爸妈大多自然而然的觉得小男孩儿能有什么心思，他们稍微有一些情绪表达，就会被认为是太敏感和矫情。
他们很多人都是回避型，现在面对情绪的方式要么是逃避，要么是恐惧，表达出来很可能是冷漠或是暴躁。在成为爸爸以后，这真是非常糟糕……

孩子但凡开始有点儿脑子了，就开始有了特别多的情绪，并且没有理性的大脑去处理这些情绪。而一个没有学过如何正确面对情绪的爸爸，就很难给孩子好的引导。这样的组合就肯定会影响他们的亲子关系，就像他们和他们父亲的亲子关系一样。

这两天卢主任在反思这件事，他开始觉得男性必须主动改变自己的情绪现状，要疗愈、要刻意练习、要主动改变，才能打破这种创伤的代际传递。
比如当lumi因为非常想干一件事儿而情绪爆发的时候会大喊，这又会带给卢主任很大的情绪压力，如果按照他原本处理情绪的方式，他很难给出一个好的反应，很难温柔安静的给孩子安慰和疏导，如果硬刚，孩子只会更崩溃，两个人就会有更激烈的情绪对撞。但只要他能好好面对和调节自己，给孩子更好的反应，孩子的反馈特别快，你温柔待他，他就会跟你更亲近依赖，这就会进入一个良性的循环。

我看到他这样的反思真是觉得不错！没有什么是不能改变的，你足够想要成为一个好的父亲，你就能成为一个好的父亲，事情有时候就是这么简单。

✨