基础训练跑步，开启新一周
最近都是晴好天气，日出得越来越早。今早不到5点半出门，准备先去图书馆平台看过日出再去跑步，结果太阳被大楼和云彩遮住，只看到了朝霞。佳明教练今天给我减了点量，38分钟基础训练跑步，总达成率96%。
昨天是马拉松历史上见证奇迹的时刻，人类破二！三人同时破世界纪录，萨维1:59:30破二，科杰查全马首秀1:59:41破二，基普里莫2:00:28超越原世界记录，超燃，挡不住人类进步的步伐[加油][加油]
#你的坚持终将美好##爱跑步爱生活##跑步[超话]##首次参加全马就破2##人类马拉松破二# http://t.cn/Rpznhok
发布于 安徽